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▽▲よりよい人間関係メールニュース第56号▼△ 発行：2011-8-16
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チーム医療 梅本です。
お盆になっても猛暑日の続く毎日ですが、皆さまお元気でしょうか？
さて、先日ある方と「言いにくいことを伝える」について話をしました。
私たちの多くの人の悩みの一つは、「言いにくいことをどのように伝えるか？」
です。
その方は、「アサーション・トレーニング」を学んでいらっしゃいますが、日
常の人間関係では、なかなか学んだようにはアサーションのスキルを使えないと
いう迷いがあるそうです。
私たちの、この迷いはどこから来るのでしょうか？
私たちの心の中に、もし言いたいことをそのまま伝えたら、相手の方に悪いの
ではないかという思いがあるのでしょうね。このように考えるかぎり、なかなか
相手の方に、本音を伝えられなくなってしまいます。
この壁を乗り越えるには、３つのポイントがあると思います。
１つは、相手が受けとめやすくなるようなお膳立てを用いた言い方ができること。
２つ目は、相手を責めたり、こちらの不満を言いたいのではなく、むしろ大切
な人だからいい関係でいたいという気持ちで伝えられること。
そして、３つ目が本音で言いたいこと伝えたら、それをきちんと受けとめる力
を相手が持っていると信じることです。
そんなことを話しながら、その方の悩みの解決方法を一緒に考えました。
最後に確認できたことは、悩んでいるだけで何も伝えなければ、相手は決して
こちらの考えていることを知りようがないということでした。
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